Andas mot motstånd

Motståndsandning.

PEP = Positive Expiratory Pressure, innebär att man andas ut mot ett motstånd

Motstånd under utandningen kan skapas med hjälp av olika redskap som exempelvis andningsflaska (PEP-flaska), PEP-set eller PEP-mask. Det finns en rad olika modeller av PEP-set. Genom val av PEP-motstånd kan behandlingen anpassas till varje individ. Det är genom denna slang att patienten måste andas ut. Om sterilt vatten inte är tillgängligt, ta kokt vatten som svalnar [21].

Olika sätt att andas lättare och motverka besvär

Detta innebär att dina lungor kan ta in och lagra mer luft. Luftvägarna öppnas också djupare in i lungorna för läkemedlet, vilket minskar symtom som hosta, heshet och pipsawn. Markera höjden på vattnet på flaskan. Till exempel verkade slem lättare på grund av heta och fuktiga ångor, vilket förbättrar funktionen av slemhinnor i luftvägarna.

Med hjälp av vridknappen eller med olika bröstvårtor kan motståndet ändras. Skölj och låt luften torka. Det exakta trycket, om så önskas, kan mätas med hjälp av en tryckmätare []. Läpparna ska avsluta det tätt. Byt slang och munstycke. De använde ett speciellt andningsinstrument som kombinerade mottryck med ångor och fortsatte parallellt med deras vanliga astmamedicinering under studien.

Behandlingen gör det möjligt för patienten att ta munstycket i munnen. Vissa uppgav också att de inte behövde ta en snabb astmamedicin i samma utsträckning som tidigare. Om patienten, trots instruktionerna, kan användas med vatten i munnen, bör ett annat hjälpmedel för andningsresistens användas. Om patienten inte kan andas in genom näsan eller suga i vatten kan det vara bra att separera stegen.

Byt slang. Enkelt uttryckt andades de genom ett munstycke, och setets motstånd fick dem att andas djupare och med mer lungvolym än vanligt. Den bästa användningen av astmamediciner. Vissa PEP-kit har också en bakventil. Under sändningen rapporterades det till exempel att de som kom in på intensivvården och hade starka andningsmuskler, var det känt att de som togs in på intensivvården och hade starka andningsmuskler.

Förberedelse utgör en uppsättning PEP. Studier har visat att det finns en fördelaktig effekt, till exempel på att minska postoperativa andningskomplikationer []. Patienten kan sedan andas in först och sedan ta munstycket i munnen för att andas ut. Detta räcker för några minuter på morgonen, och några på kvällen - cirka 10 djupa andetag varje gång. PEP-masken används oftast eftersom patienten har svårt att hålla sig runt munstycket och utför djup andning med den vanliga uppsättningen PEP [,].

Förutom astmatiker har motståndsandning testats på personer med sömnapnea. Behandlingen ber patienten att ta en slang i munnen och sedan andas in ett något djupare andetag genom näsan. Följ de lokala instruktionerna för PEP, eftersom ibland andra typer av verktyg kan användas. Det finns också planer på att studera personer med KOL och fetma - grupper som har problem relaterade till deras andningsfunktion.

Placera en slang med en innerdiameter på mer än 1 cm i vatten. Publikationen avslöjade också att lärare som hade väsande problem fick hjälp av motståndsträning med ånga - och ANSSI säger att elitidrottare också fick hjälp med andningen med sådan träning. Dagligen på sjukhuset och kliniken: rengör och desinficera PEP-flaskan i diskdesinfektionsmedlen. Enligt Annecy förstärktes utandningsmusklerna med 11 procent, och även rörligheten i bröstet förbättrades.

Lokala instruktioner kan vara tillgängliga eller bör installeras i ditt företag. PEP-Satsen består av ett rör, ibland med ett munstycke eller en mask. Tryckmätaren kan kopplas till vissa modeller för att läsa trycket. Ökad lungkapacitet, andas djupare och kraftfullare, du tränar din lungkapacitet. Efter två månader - utan ytterligare motståndsträning-var den förbättrade andningsförmågan på samma nivå för försökspersonerna.

Att öka ansträngningen stärker dina andningsmuskler.

Rengör flaskan med tvättmedel och varmt vatten [22]. Enheten kan användas i vården, men också hemma.

Att ta djupa andetag och träna andningen genom att andas mot motstånd (PEP/IMT-andning) kan hjälpa till att ventilera lungorna

Patienten ska inte spränga all luft, men spara lite för nästa andetag om du vill höja FRC. Upprepa med en ny inandning genom näsan och utandning genom slangen [,]. Mild heshet och hosta, sådana övningar hjälper också till att öppna luftvägarna, så att astmamedicinen kan tränga längre ner i lungorna och verka effektivare. Be patienten att blåsa luften genom slangen så att den bubblar i vattnet.

Effekterna av andningsmotstånd av starkare andningsmuskler när du använder en enhet med motstånd måste du arbeta hårdare för att suga in och spränga luft, eftersom det finns motstånd i luftflödet. Inflammation får slemhinnorna att svälla och luftstrupen blir smalare, vilket gör det svårt att andas. Avgaserna ska utföras långsamt, vara lätt aktiva och inte för styva, det vill säga det ska inte vara prestationsorienterat med en sval bubbla i vattnet.

Motståndet vid utandning bestäms av vattenkolonnens höjd [,].